Komplett abschalten dank Wellness

Abschalten vom Alltagsstress – Entspannung für Körper und Seele

tl_files/files/gesundheits-salon/content/wellness.jpgMöchten Sie Ihrem alltäglichen Stress entfliehen und sich einmal so richtig erholen? Wenn Sie nach Ihrer Arbeit Erholung suchen, können Sie in einem Day Spa verschiedene Wellness Angebote nutzen. Ein Day Spa ist meistens mit einem großzügigen Sauna und Wellness Bereich ausgestattet und es werden verschiedene Massagen und andere Anwendungen angeboten. Hier können Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag Entspannung finden. Neben Ganzkörpermassagen mit verschiedenen Aromaölen werden auch Gesichts- und Fußmassagen sowie Ganzkörperpeelings angeboten.

Wellness zu Hause – Erholung in vertrautem Umfeld

Wellness und Entspannung gibt es aber nicht nur in Day Spas oder im Urlaub. Auch in Ihrem gewohnten Umfeld können Sie sich richtig entspannen und vom Alltagsstress abschalten. Genieeßen Sie ein paar erholsame Stunden nur für sich selbst! Lassen Sie sich ein duftendes Bad ein mit exotischen Kräutern, deren zarter Duft Ihren Sinnen schmeichelt. Baden Sie ausgiebig, rubbeln Sie sich anschließend mit einem Luffa-Handschuh ab und cremen Sie sich großzügig mit einer luxuriösen Hautmilch ein. Entspannt können Sie anschließend bei einem Glas Rotwein oder einem Kräutertee einen lustigen Film sehen oder ein gutes Buch lesen.

Entspannung und Erholung für Sie: intensive Wellness Wochenenden

Immer mehr Menschen möchten sich in schöner Umgebung entspannen und vom Alltagsstress erholen. Zahlreiche Hotels bieten Wellness Wochenenden an, die einen großzügigen Spa und Fitness Bereich bieten. Entspannung finden Sie bei wohltuenden Aromaöl-Massagen, duftenden Kräuterbädern oder erholsamen Ayurveda – Anwendungen. Ein Wellness Aufenthalt kann Ihre Sinne neu beleben und Körper und Seele stärken, so dass Sie gestärkt und erholt in Ihren Alltag zurückkehren.

Ätherische Öle oder Hot Stone Massage sorgen für Erholung

Die Aroma-Therapien gehören zu den klassischen Wellnessanwendungen. Ätherische Öle werden zum Ansprechen der Sinne, vor allem des Geruchssinns, genutzt. Doch um ihren Gästen erholsame Ferien im Wellnesshotel zu bieten, buchen Hotelbesitzer auch exotischere Varianten. Zu den bekannteren zählen die Ayurveda-Anwendungen. Ebenso ganzheitlich erholsam ist die Lomi Lomi Massage, die ursprünglich aus Hawaii kommt und bei der vor allem die Unterarmen eingesetzt werden.

Wärme spielt bei Wellnessbehandlungen eine große Rolle. Aus diesem Grund haben einige Hotels eine Infrarot-Wärmekabine im Angebot. Diese unterstützt eine gesunde Durchblutung und hilft bei rheumatischen Beschwerden. Die genau Platzierung heißer Steine auf bestimmte Körperstellen macht die Hot Stone Massage sehr beliebt. Geschliffen, erhitze Steine werden beispielsweise auf Bauch, Stirn oder Rücken, aber auch zwischen die Finger oder Zehen, gelegt und verströmen von dort aus ihre Wärme. Auf Wunsch werden auch gekühlte Steine oder Murmeln auf die Haut gelegt um die Durchblutung anzuregen.