Pulsuhren

Eine Frau beim PulsmessenEgal ob Profi oder Gelegenheits-Jogger: Wer Ausdauersport betreibt, misst auch seine Herzfrequenz. Normalerweise wird dazu eine Pulsuhr mit Brustgurt benötigt. Viele Sportler aber empfinden den Gurt als lästig und störend.

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E-Bike im Test

tl_files/files/gesundheits-salon/content/e-bike.jpgDas E-Bike bietet vorallem älteren Menschen die Möglichkeit des Radelns trotz Einschränkungen in der Mobilität. Doch nicht jedes Fahrrad ist die Investition wert, weshalb unser Ratgeber die wichtigsten Eckdaten auf den Grund geht.

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Fit und Sportlich dank Hypnose

Höher, schneller, weiter - auch Sportler sind ständig einem enormen Leistungsdruck ausgesetzt. Gerade die letzten Minuten vor einem Wettkampf sind entscheidend. Da heißt es, einen kühlen Kopf bewahren und Stress sowie Aufregung zu vermeiden.

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Ist Fallschirmspringen/ Tandemspringen gesund?

Fallschirmspringer.jpgDas Fallschirmspringen ist eine Sportart, die viele Menschen fasziniert. Der freie Fall aus schwindelerregender Höhe beschert dem Springer einen unvergesslichen Adrenalinkick. Doch wie gefährlich ist das Fallschirmspringen wirklich?

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Sportbekleidung

tl_files/files/gesundheits-salon/content/Sportoutfit.jpgSport treiben ist gesund, das ist allgemein bekannt. Doch leider bleibt es oft beim guten Vorsatz. Was kann man also tun um sich dazu überwinden die Pantoffeln mit den Turnschuhen zu tauschen?

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Gesund in den Sommer 2013

Sport in NatureNach der langen Winterzeit ist es gar nicht so einfach, den Körper wieder auf die sommerlichen Tage einzustellen. Denn natürlich möchte jeder so fit und gesund wie möglich in diese schöne Jahreszeit starten.

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Sport in der Schwangerschaft

Schwangerer BauchEine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig und unerlässlich um den Körper vital und fit zu halten. Diese Varianten verhelfen, den gesamten Organismus positiv zu beeinflussen. Das Herz-Kreislaufsystem wird angekurbelt und der Stoffwechsel zu optimalen Funktionen angeregt. In jedem Alter ist eine regelmäßige Bewegung an der frischen Luft empfehlenswert.

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Eiweißpulver- ideale Diätform

Trinkender SportlerAbnehmen mit Eiweißpulver kann sehr effektiv funktionieren, viele Anwender schätzen diese Variante wegen ihrer Geschwindigkeit. Die Pfunde purzeln relativ schnell, die betreffenden Personen fühlen sich dennoch wohl.

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Fit bleiben durch Sport

Aktuelle Studien belegen ganz klar einen neuen Trend, eine neue Bewegung und ein Umdenken im Bereich Sport, Gesundheit und Fitness. Die Deutschen bewegen sich mehr, setzen auf sportliche Aktivitäten und achten vermehrt auf die sogenannte gesunde Ernährung...

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Judo

JudoViele Menschen haben das Wort Judo zwar schon einmal gehört, wissen aber nicht so wirklich, was es bedeutet. Das Wort Judo kommt aus dem Japanischen und heißt übersetzt "Der sanfte Weg".

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