Ginkgo Wunderwaffe

Gingko TreeIn der heutigen Zeit werden die Menschen älter als noch vor 50 Jahren. Dadurch kommt es aber auch immer häufiger zu Erkrankungen, die mit einem Nachlassen der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit einhergehen.

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Grüner Tee

Tea LeafBereits im 6. Jahrhundert vor Christi Geburt wurden in China Blätter der Teepflanze zu grünem Tee verarbeitet. Das gesundheitsfördernde Getränk wurde schon damals überaus geschätzt. Jedoch fand der Grüntee erst im 16. und 17. Jahrhundert Einzug in die Teewelt Europas...

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Kulinarische Sommergenuesse

Erdbeeren.jpgWenn der Sommer vor der Tür steht, beginnt, die schönste Zeit des Jahres. Jetzt heißt es gemütlich draußen auf Balkon oder Terrasse sitzen und endlich wieder Gegrilltes genießen.

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Ernährung planen und umstellen

Ernaehrung.jpgEine Ernährungsumstellung hin zu einer beswussteren und gesünderen Lebensweise, die meist auch eine gewünschte Gewichtsreduktion und ein besseres Körpergefühl mit sich bringt, fällt vielen Menschen schwer.

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Gesunde Ernährung mit Fisch

Gemüse und gekochter FischEine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung gehört zum Leben. Mit der richtigen Ernährung kann man sich und seinem Körper etwas Gutes tun und ganz nebenbei durch zahlreiche Nährstoffe verschiedensten Krankheiten vorbeugen.

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Protein ist der Schlüssel zum Abnehmen

ein gekochtes EiWenn es um das Essen und unsere Ernährung geht, sind wir von vielen Mythen umgeben, und selbst Fachleute widersprechen sich in ihren Ernährungsempfehlungen praktisch ständig.

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Shiitakepilze - ein Trend aus China

shiitake-pilzeShiitakepilze werden oft unterschätzt, denn bei diesen Pilzen handelt es sich auf gar keinen Fall lediglich um einen vorübergehenden, kulinarischen Modetrend. Shiitakepilze haben vielmehr einen Stammplatz auf dem Speiseplan moderner Verbraucher verdient, weil sie äußerst lecker und vielseitig verwendbar sind.

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Lebensmittel für den Abnehmerfolg

tl_files/files/gesundheits-salon/content/Abnehmtipps.jpgWussten Sie, dass einige Lebensmittel den Stoffwechsel anregen und dadurch Energiebedarf aufstocken, sodass mehr Fett verbrannt wird. Viele dieser Lebensmittel sind keine Exoten, sondern in fast jeder Küche zu finden. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihren Stoffwechsel ankurbeln.

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Eiweißhaltige Lebensmittel

Eiweiße, auch Proteine genannt, sind eine lebenswichtige Substanz. Ohne diesen Stoff ist kein Leben möglich. Der Organismus besteht zu 15 bis 20 Prozent aus Eiweiß. In diesem Text werden die Aufgaben im Körper aufgezeigt und Lebensmittelgruppen genannt.

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