Das Spa für Zuhause

tl_files/files/gesundheits-salon/content/BadSpa.jpgIn diesen hektischen Zeiten kommen Gesundheit und Wellness zu kurz. Wäre es da nicht schön sich zu Hause ein Spa einzurichten? Die meisten von uns sind nicht in der Lage im Haus oder in der Wohnung eine Wellness-Oase mit Sauna und Schwimmbecken einzubauen. Mit wenigen einfachen Handgriffen kann jedoch auch aus einem gewöhnlichen Familienbad ein Spa werden.

Den Alltag draußen lassen

Um eine wohltuend entspannte Atmosphäre entstehen zu lassen, sollte das Bad aufgeräumt sein. Kinderspielzeug, Enthaarungspaste und Anti-Schuppen-Shampoo verschwinden vorübergehend im Schrank; dafür tauchen dort vielleicht das cremige Rosenbad vom letzten Muttertag, der fast vergessene Luffa-Handschuh und eine Duftkerze auf. Die Orchidee vom Fenstersims oder der Blumenstrauß vom Wohnzimmertisch wird kurzerhand ins Bad genommen und gibt dem Bad ein luxuriöse Ambiente. Das Spa Erlebnis zu Hause kann beginnen!

Schönheit und Regeneration

Eine Trockenmassage mit dem Luffa-Handschuh bereitet die Haut auf das Pflegebad vor. Mit kreisenden Bewegungen zum Herzen hin, wird die Durchblutung der Haut sanft angeregt. Die Anwendung einer selbstgemachten Gurkenmaske (ein Stück Salatgurke im Mixer pürieren und mit einem Esslöffel Quark vermischen) lässt das Gesicht nach der Spa Behandlung vor Gesundheit strahlen.

Gesundheit und Wohlbefinden

Ein Vollbad bei mäßiger Temperatur fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und lässt Sie anschließend tief und gut schlafen. Die Temperatur sollte 35 bis 38 Grad Celsius betragen. Ein Badezusatz verspricht ein zusätzliches sinnliches Erlebnis und verstärkt das Spa Gefühl. Luxuriös und einfach zugleich ist ein Sahne-Honig Badezusatz (ein Esslöffel Honig mit 50 ml Sahne und ein paar Tropfen flüssiger Seife vermischen) der dem warmen Wasser beigegeben wird.

Entspannung und Regeneration

Nach 20 Minuten dem Vollbad entstiegen, in ein flauschiges Badetuch gewickelt fühlen Sie sich wie neu geboren und begegnen nach einer erholsamen Nacht dem Alltag mit neuem Schwung. Und das, ohne die eigenen vier Wände verlassen zu müssen.